Už máte nový MUSCLE&FITNESS 5/2015

* Jak změnit oblíbenou pizzu z nezdravého jídla na hodnotný pokrm, jenž napomůže dosahování vašich fitness cílů?

* Které suplementy přijmout před spánkem, kvůli lepší regeneraci a prevenci katabolismu svalové tkáně?

* V čem spočívá kouzlo sacharidových vln ve snaze o rychlé zeštíhlení? Článek je orientován zejména na ženy a jeho součástí jsou i modelové jídelníčky. Dietní program je určen na období 9 až 12 týdnů. V návaznosti na výživový plán je za tímtéž účelem navržen také tréninkový program na všechny hlavní svalové partie.

 

 Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 5/2015!

Copyright 2026 Wellnes book | www stránky vytvořil L - production Webdesign